27/01/2018

conserver les hydrolats au frais et utiliser dans les 6 mois après ouverture

EN INTERNE

  • ponctuellement, comme une tisane à raison

    d' 1 c.c. pour une tasse d'eau chaude ou froide.

  • sous forme de cure (21 jours) à raison d'une c.s.

    par litre d'eau à boire tout...

25/01/2018

Mettre 1 cuillère à café de poudre d'Ortie dans un bol.

Emincer un légume, ail, oignon...

Verser de l'eau bouillante.

Rajouter épices, tamari, algues, crème, à votre goût.

C'EST PRET !!! et déliceux...

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Sandrine Bauder

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